Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 42,92g | Prot: 52,71g | Karb: 102,89g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Избенка Сырники Творожные 5%. Makan Siang: Лента Кекс Шоколадный, Чай, Капуста Тушеная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица, Капустный Салат. Makan Malam: Торговая Площадь Колбаса Сырокопченая Коньячная, Чай, Капуста Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Камбала. Camilan/Lainnya: Ананас, Яичный Белок, Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenasem81
|