Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
528 kkal
|
Lemak: 23,94g | Prot: 44,84g | Karb: 34,67g.
Makan Siang: Ovo Cozido, Peixe, Macaxeira Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Queijo Coalho, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Camilan/Lainnya: San Mar Castanha de Caju. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan StefpanyK
|