Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 54,25g | Prot: 86,77g | Karb: 111,39g.
Makan Pagi: Pretto Сыр Рикотта, с.Пудовъ Рисовая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime. Makan Malam: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Рисовая Мука, Творог 5%, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Жвачка. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smelch
|