Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1882 kkal
|
Lemak: 62,07g | Prot: 105,78g | Karb: 228,28g.
Makan Pagi: Лепешка, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Makan Siang: Barilla Макароны, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Тестов Тесто для Чебуреков, Вкуснотеево Масло Сливочное, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Бондари Сыр Бондарский, Помидоры, Карат Violette Cream Cheese. Camilan/Lainnya: Пятерочка Киви, Кофе Эспрессо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сахар. lagi...
|
|
1614 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Cardio - 30 menit, Memasak - 2 jam, Ребёнок до года - 9 jam, Istirahat - 8 jam, Apple Health - 3 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan дарья31.03
|