Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2013
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2540 kkal
|
Lemak: 137,34g | Prot: 119,94g | Karb: 175,56g.
Makan Pagi: Hähnchenbrustfilet, Kaffee. Makan Malam: Kaffee, Joghurt mild 0,1% Fett (Be Light), Leichter Genuss Erdbeere, Zwiebeln, Tomaten, Feldsalat, Salatsauce Sylter Art, Senf, Frischkäse-Fass, Unser Meisterliches, Harzer Käse. Camilan/Lainnya: Rotwein, Salat, Mascarpone, Kuchen, Steak, Bratwurst, Ei, Laugenbrezel. lagi...
|
|
2640 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kleiner König
|