Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 38,97g | Prot: 29,59g | Karb: 118,65g.
Makan Pagi: Pão de Centeio Integral, Café com Açúcar, Mamão. Makan Siang: Salada de Frutas, Salada Verde Mista, Bife de Carne de Vaca, Panquecas Simples. Makan Malam: Maçã. Camilan/Lainnya: Lugano Rama de Chocolate Branco, Lugano Chocolate Amargo 70% Cacau, Forno de Minas Quiche Integral Multigrãos com Vegetais. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|