Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1741 kkal
|
Lemak: 71,24g | Prot: 88,36g | Karb: 193,07g.
Makan Pagi: Plain Pancakes, Strawberries, Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, El Mexicano Queso Requeson, El Mexicano Queso Requeson, Whole Wheat Bread. Makan Siang: Lettuce, Harris Teeter Grilled Chicken, Carrots, Cauliflower. Makan Malam: Jamón de Pavo, Requesón, Frijoles Rojos Cocidos, Rienzi Grated Parmesan Cheese, Omelet, Romero's Whole Grain Wheat Flour Tortillas. Camilan/Lainnya: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Manzana. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|