Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
|
44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 31,86g | Prot: 108,45g | Karb: 50,88g.
Makan Pagi: 香菇, 萊爾富 溏心溫泉蛋, 小卷, 芹菜, 茼蒿, 番茄, 義美 無糖黑豆漿, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 蒸南瓜. Makan Siang: 韓式泡菜, 雞胸肉, 萵苣. Camilan/Lainnya: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|