|
76cm waist
35.5cm both arms
34cm left calf
34.5 right calf
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3293 kkal
|
Lemak: 102,63g | Prot: 156,47g | Karb: 453,13g.
Makan Pagi: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bananas, Oats, Healthy Sports Vegan Protein. Makan Siang: Carrots, Brazil Nuts, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Makan Malam: Walnuts, Bananas, Almonds, Bananas, Apples, Oats. Camilan/Lainnya: Heinz Tomato Ketchup, Heinz BBQ Sauce, Potato Chips, Beyond Meat The Beyond Burger, Tesco Everyday Value Burger Buns, Beyond Meat The Beyond Burger, Crisps. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|