Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 74,66g | Prot: 103,12g | Karb: 87,02g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка. Makan Siang: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Malam: Prime Kraft Primebar Protein Cookie Cranberry & Oatmeal, ВкусВилл Роллы Филадельфия. Camilan/Lainnya: Rainbow Jelly Beans. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arrivera
|