Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2013
|
150,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 80,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2461 kkal
|
Lemak: 107,92g | Prot: 164,37g | Karb: 211,79g.
Makan Pagi: Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Fried Egg, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Hormel Turkey Pepperoni, Mushrooms, Margarine. Makan Siang: Long John Silver's Tropicana Fruit Punch (Kids), Long John Silver's Hushpuppies, Long John Silver's Fries - Basket Combo Portion, Long John Silver's Battered Fish. Makan Malam: No Name Pretzel Sticks, Asparagus (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), Texas Roadhouse New York Strip Steak (12 oz). Camilan/Lainnya: Mt. Olive No Sugar Added Sweet Gherkins. lagi...
|
|
4454 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Belanja - 1 jam, Bermain Musik - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GinaTheAllMyLifeBigGirl
|