Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
854 kkal
|
Lemak: 56,94g | Prot: 41,93g | Karb: 44,49g.
Makan Pagi: Хохланд Сыр Творожный 70%, Кофе, Авокадо Авокадо, Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Вареное Яйцо. Makan Siang: Котлета Рыбная, Авокадо Авокадо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Курага, Champion Чернослив без Косточек, Grand Master Миндаль Золотой. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenyalyalya
|