Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 64,96g | Prot: 59,76g | Karb: 101,93g.
Makan Pagi: Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Авокадо Авокадо, SPAR Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Кофе с Молоком. Makan Siang: Милка Молочный Шоколад, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Говяжьи Фрикадельки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Heinz Брусничный Соус, Ясные Зори Филе Без Кожи, Баклажаны Гриль. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan for_katrin
|