|
Сливаю потихоньку
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2884 kkal
|
Lemak: 120,49g | Prot: 139,90g | Karb: 309,42g.
Makan Pagi: Кофе, Дымка Печенье Крендель Сливочный, Зефир, Дымка Печенье Крендель Сливочный, Dessert Fantasy Морковный Торт, Смак Батон Молочный, Русское Море Икра Красная Лососевая, Жареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Творог 5%, Кофе. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Голден, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Царицыно Говядина Копчено-Вареная, Илья Муромец Фунчоза по-Корейски, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Рис Отварной, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. Makan Malam: Кировский Сметана 20%, Илья Муромец Фунчоза по-Корейски, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Рис Отварной, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Чай. Camilan/Lainnya: Дымка Печенье Крендель Сливочный, Вдохновение Шоколад Классический, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Наша Маша Творог для Детей 4,2% Яблоко-Банан, Огурец (без Кожуры), Смак Хлеб Чусовской, Каждый День Говядина Копчено-Вареная, Зефир. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|