Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 44,28g | Prot: 77,65g | Karb: 87,63g.
Makan Pagi: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Редис, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Lindt Шоколад 85% Какао, Рафаэлло Конфета, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Редис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Heineken Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Черкашин Говядина Деликатесная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonduelle Кукуруза. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна екб
|