Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1893 kkal
|
Lemak: 94,26g | Prot: 93,68g | Karb: 167,92g.
Makan Pagi: Рафаэлло Конфеты, Мёд, Галичина Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%. Makan Siang: Сыр, Кокосовое Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур (Вареный). Makan Malam: Сильпо Лосось Слабосоленый, Пирятин Крем-Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Скумбрия Запеченная. Camilan/Lainnya: Roshen Coconut Nougat, Millennium Fruits & Nuts, Snickers Snickers, Яблоко. lagi...
|
|
1507 kkal
|
Latihan:
Стретчинг - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feffochka
|