Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 59,46g | Prot: 61,19g | Karb: 91,67g.
Makan Pagi: Milka Шоколад с Орео, Лаваш с Яйцом и Сыром, Салат из Пекинской Капусты, Кофе, Бащинский Сосиски Филейные Мини. Makan Siang: Тушенка, Картофельное Пюре, Ферма Кефир 1%. Makan Malam: Море Пива Тарань Азовская Вяленая, Балтика Пиво Безалкогольное, Винегрет. lagi...
|
|
2447 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksyusha0902
|