Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 57,08g | Prot: 73,30g | Karb: 181,22g.
Makan Pagi: Good Day Cappuccino, Ayam Goreng. Makan Siang: ABC Saus Sambal, KFC Chicken Breast Original Recipe, KFC Mocha Float. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Sandwich Ayam dengan Keju Ala Fajita, Selada dan Tomat Diatas Roti Pita. Camilan/Lainnya: Starbucks Caffe Mocha (Tall). lagi...
|
|
1902 kkal
|
Latihan:
Naik Sepeda Motor - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diantriyu
|