Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2091 kkal
|
Lemak: 90,07g | Prot: 146,92g | Karb: 178,98g.
Makan Pagi: Яйцо, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Помидоры Черри, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Barilla Fusilli Integrale. Makan Siang: Кинто Наршараб, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Помидоры Черри. Makan Malam: Индилайт Шницель из Индейки, Кинто Наршараб , Яблоки (без Кожи). Camilan/Lainnya: Zero Протеиновый Батончик, Zero Протеиновый Батончик, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Магнит Банан, Оргтиум Кокосовая Стружка, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Адыгейский 45%, Сушеное Манго, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helgaboss
|