Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1702 kkal
|
Lemak: 83,86g | Prot: 119,66g | Karb: 114,37g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Черемушки Торт Наполеон, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Овсяноблин на 1 Яйце, Помидоры Черри. Makan Siang: Активиа Биойогурт, Скоморошка Творог 5%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Ачма Моя, Плов Мой, Sen Soy Кисло-Сладкий Соус. Makan Malam: Vegan Food Семена Чиа, Простоквашино Молоко 2,5%, Steel Power Long Casein. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Топинамбуром, Everyday Батончик Протеиновый с Какао, Клюквой и Фисташкой. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|