Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1045 kkal
|
Lemak: 44,67g | Prot: 54,03g | Karb: 109,19g.
Makan Pagi: Эпика Арахисовая Паста, Овсяноблин, для Всей Семьи Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Ашан Финики Иран, Травяной Чай, Макфа Спагетти Отварные, Бахетле Котлеты Мясо-Капустные Паровые, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Травяной Чай, Пятерочка Яблоко Красное. Camilan/Lainnya: Овсяноблин, Травяной Чай, Сметанин Кефир 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Ижтрейдинг Киви. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlesyaSD81
|