Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 107,37g | Prot: 71,29g | Karb: 21,28g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Малина (Несладкая, Замороженная), Vegan Food Семена Чиа, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Магнит Авокадо, Курица в омлете, Вареное Яйцо, 4 Сезона Брокколи Капуста. Makan Malam: Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Зеленый Чай. lagi...
|
|
2009 kkal
|
Latihan:
Memasak - 40 menit, Cuci Piring - 20 menit, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|