Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 59,18g | Prot: 69,77g | Karb: 98,49g.
Makan Pagi: Энержи Драйн Эффект, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Чернослив Свежий, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Makan Siang: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Помидор Тушеный, Шампиньоны Тушеные, Морковь на Пару, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Il Primo Gusto Mozzarella, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры. Camilan/Lainnya: Кунгурский Ряженка 3,5%, Наша Маша Творог для Детей 4,2% Яблоко-Банан. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|