Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 37,39g | Prot: 170,53g | Karb: 95,07g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 小黃瓜, 健康廚房 焙煎芝麻沾拌淋醬, 滷蛋. Makan Siang: 高麗菜, 雞胗, 鯽魚. Makan Malam: 小魚乾, MSG 濃縮乳清蛋白. Camilan/Lainnya: 波蜜 乳酸多, 中祥 鮮奶油起士餅乾. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|