Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 52,28g | Prot: 150,13g | Karb: 77,22g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Cybermass Whey Protein (40г), Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Makan Siang: Сахар, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%. Makan Malam: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|