Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
|
44,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
813 kkal
|
Lemak: 25,31g | Prot: 59,07g | Karb: 87,55g.
Makan Pagi: Navitas 카카오닙스, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 망넛이네 다크초코칩 찹싸루니, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 사과. Makan Siang: 이훈 바로먹닭 큐브 카레맛. Makan Malam: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 망넛이네 두브, 삶은 계란. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|