Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2020
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 35,90g | Prot: 105,17g | Karb: 162,33g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Банан, Ашан Киви, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Кофе с Молоком, Печенье Рыбки, Сахар. Makan Siang: Energy Smart Шоколадный Мусс, Ironman Протеиновый Батончик Caramel. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Простоквашино Сметана 15%, Чай с Молоком, Heinz Соус Вишнёвый, Ашан Арахис в Кокосовой Глазури , Творог (Обезжиренный), Фрукторешки Вишня Сушеная с Сахарным Сиропом. Camilan/Lainnya: NL International Smart Шоколадный Мусс. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaryshevamasta
|