Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2013
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 96,60g | Prot: 54,89g | Karb: 131,12g.
Makan Pagi: Kondensmilch 4%, Kaffee, Zucker. Makan Siang: Spiegelei, Weizenmischbrot, Halbfettmargarine, Original Bayerischer Leberkäse. Makan Malam: Leberwurst, Delikatess Fleischsalat, Holländischer Gouda, Halbfettmargarine, Weizenmischbrot. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
|
2992 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Arbeit - 1 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sgt Frank O
|