Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2020
|
67,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1762 kkal
|
Lemak: 55,29g | Prot: 77,56g | Karb: 252,47g.
Makan Pagi: General Mills Multi Grain Cheerios, Marmalade, El Mexicano Queso Requeson, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, Whole Milk, Papayas, Great Value Whole Wheat Bread. Makan Siang: Papas (Cuerpo, con Sal, en Conserva), Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Lettuce. Makan Malam: Encurtidos, Frijoles Refritos, Chuleta de Cerdo Frita, Tajadas. Camilan/Lainnya: Pan Integral, Requesón, Jalea (Todos los Sabores), Apples, Good Sense Chocolate Cranberry Nut Mix. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|