Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2020
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 49,90g | Prot: 181,56g | Karb: 128,36g.
Makan Pagi: San Rafael Pechuga de Pavo, Dymatize Nutrition Iso 100, Pepino, Espinacas, Huevo. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milpa Real Totopos de Maiz, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pechuga de Pollo, Helado de Fresa . Makan Malam: Champiñones, Espárragos, Ejotes, Salmón Rosado, Dymatize Nutrition Iso 100. Camilan/Lainnya: Té Verde, Gelatina, Almendras, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauel
|