Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2020
|
106,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
816 kkal
|
Lemak: 25,19g | Prot: 78,19g | Karb: 78,16g.
Makan Siang: President's Choice Medium Salsa, Sweet Red Peppers , Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Apples . Makan Malam: Baked or Broiled Cod, Broccoli Flower Clusters , Wasa Light Rye, Frank's Redhot Thick Hot Sauce, No Name Salted Butter. Camilan/Lainnya: Apple. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nplett
|