Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2020
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52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2322 kkal
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Lemak: 66,34g | Prot: 200,94g | Karb: 242,74g.
Makan Pagi: Manzana, Naranjas, Zanahoria, Tortita avena. Makan Siang: Hacendado Champiñón Entero, Hacendado Edamame & Soja, Nuez, Hacendado Quesitos Light, Galleta de Avena, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Almendra Natural, Margui Requesón 0%, Crema de Verduras, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Makan Malam: Noly Almejones al Natural, Pescanova Merluza sin Piel, Pimiento Rojo, Hacendado Jamon Cocido Extra, Pan Integral, Naranjas, Serrano Jamón Serrano, Espárragos, Tomates, Manzana, Aceitunas Negras, Endibias, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Camilan/Lainnya: Zanahoria, Naranjas. lagi...
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Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan PLNora
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