Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2020
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3302 kkal
|
Lemak: 82,76g | Prot: 208,52g | Karb: 432,01g.
Makan Pagi: Huevo, Lucchetti Arroz Blanco, Nestum Cereal Infantil, Quaker Avena Instantánea, Manzana Verde, Banana, Aceite de Coco. Makan Siang: Lucchetti Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Makan Malam: Palta, Atún en Agua (Enlatado). Camilan/Lainnya: GNC PROTEÍNA, GNC Dextrosa, Inca Granos de Choclo, Batata. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Daniel.8000
|