|
День 58. Уф день рождения пережит! Тирамесу был прекрасен))
Тренеровкться до сих пор не могу, спина лучше, а миорелаксанты работают.
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1668 kkal
|
Lemak: 72,60g | Prot: 71,24g | Karb: 186,27g.
Makan Pagi: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Siang: Брокколи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Булочные Вольчека Торт Сметанник Фокина. Camilan/Lainnya: Американо, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Микс Семечек Клюква. lagi...
|
berat badan stabil
|