Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
274 kkal
|
Lemak: 21,92g | Prot: 12,56g | Karb: 7,33g.
Makan Pagi: Mercadona Lechuga Iceberg, Tomates, Tranchettes Queso Lonchas, La Selva Bacon, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). lagi...
|
|
777 kkal
|
Latihan:
Spinning - 45 menit, Treadmill - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan almulara
|