Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2020
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1818 kkal
|
Lemak: 53,24g | Prot: 120,79g | Karb: 213,84g.
Makan Pagi: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Eisbergsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Schwartau Aprikose Weniger Zucker, Kaffee, Leerdammer Leger, Grafschafter Goldsaft. Makan Siang: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), BioBio Rote Beete Gekocht, Kalbsfilet, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gekochter Rosenkohl. Makan Malam: Lidl Sushi Family Box Tokyo, Chef Select To Go Sushi Box Kiyota. Camilan/Lainnya: Leibniz Pick Up! Choco, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, VICI Surimi-Stücke. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Morris37
|