Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2020
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 52,29g | Prot: 151,51g | Karb: 77,71g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Cybermass Whey Protein (40г). Makan Siang: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Malam: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|