Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2020
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 9,23g | Prot: 40,87g | Karb: 281,84g.
Makan Pagi: Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Pasta Mania Рожки Отварные. Camilan/Lainnya: Курага, Twix Конфета. lagi...
|
|
2076 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgamarta1
|