Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 71,96g | Prot: 93,80g | Karb: 71,05g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Makan Siang: Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шашлык из Свинины. Makan Malam: Банан, Магнит Грейпфрут. lagi...
|
|
1980 kkal
|
Latihan:
Gym - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan o.kakovkina
|