Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2020
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 37,83g | Prot: 44,11g | Karb: 222,24g.
Makan Pagi: Голубика, Малина (Несладкая, Замороженная), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Healthy Food Гранола , Магнит Банан, Ашан Гранат, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Орехи Кешью. Makan Siang: ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней, Редис, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Хлеб с Изюмом, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Gustus Кабачковая Икра, Борщ Диетический. Makan Malam: Магнит Хурма, Пятерочка Груша Сезонная , Royal Forest Carob Vegan Bar Обжаренный Кэроб, Heinz Горошек, Помело, Морковь, Капуста Тушеная без Масла, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Руккола. Camilan/Lainnya: Чурчхела, Smart Миндаль, Champion Чернослив без Косточек, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bite Cyber Banana, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TVvita
|