Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2020
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2288 kkal
|
Lemak: 63,03g | Prot: 216,21g | Karb: 200,78g.
Makan Pagi: DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Rote Paprika, Espresso, Philadelphia Balance Fettreduziert, Hofer Vitales Eiweißweckerl, Salatgurke, Alpengut Haltbare Leichtmilch, Hütthaler Gourmetschinken. Makan Siang: SPAR Vital Langkorn Naturreis, Milbona Cremosano Leicht, Geflügelhof Puten Ministeaks, Zwiebeln. Makan Malam: Hütthaler Gourmetschinken, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Alpengut Magertopfen, Hütthaler Gourmet Schinken von der Pute, Grafschafter Vollkorn Toast, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Cappuccino, Banane, Alnatura Walnuss Kerne. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fuchs.otto
|