Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2020
|
111,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2297 kkal
|
Lemak: 98,43g | Prot: 144,88g | Karb: 213,67g.
Makan Pagi: Изюм, Жареное Яйцо без Жира, Пшено, Сыр Российский, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Тушеные Овощи, Свинина Запеченая, Перловка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Перловка Отварная, Тушеные Овощи, Свинина Запеченая. Camilan/Lainnya: Изюм, Груша, Свинина Запеченая, Олейна Подсолнечное Масло , Киви, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iskra909
|