Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 55,29g | Prot: 55,76g | Karb: 152,34g.
Makan Pagi: Свитлогорье Сырок Три Кота , Кукурузная Каша на Молоке. Makan Siang: Ватрушка с Творогом, Избенка Салат Цезарь . Makan Malam: Тануки Ролл с Огурцом , Тануки Роллы Филадельфия. lagi...
|
|
1597 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikulova.kseniy
|