Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 61,21g | Prot: 38,23g | Karb: 212,54g.
Makan Pagi: Apple Pie (Two Crust). Makan Siang: Fried Egg, Cheese Risotto. Makan Malam: Honey , Toasted White Bread , Potato Chips, Vegetable Soup (Home Recipe). lagi...
|
|
2153 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 45 menit, seven - 8 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 32 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 17,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maelle.joha
|