Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2020
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 46,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
827 kkal
|
Lemak: 44,74g | Prot: 42,70g | Karb: 68,52g.
Makan Pagi: Сахар, Мёд, Молоко, Кофе (Растворимое), Омлет с Молоком. Makan Siang: Чай, Чай Несладкий, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Борщ со Свининой. Makan Malam: АТБ Скумбрия Соленая. Camilan/Lainnya: Свекла Вареная, Банан, Фабрика Качества Торт Паутинка, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (Растворимое). lagi...
|
|
2510 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kretinina196505
|