Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2010
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2010:
|
1023 kkal
|
Lemak: 56,17g | Prot: 95,19g | Karb: 33,38g.
Makan Pagi: Tomatoes (1 slice), Pickled Eggs, Chicken Breast (BONELESS/SKINLESS), Heavy Cream. Makan Siang: Gala AppLe 1/2 apple small (3 oz), Yellow Mustard Seed, Green Onions---3 ea, Delicious Pickled Eggs, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Red Onions..(1 slice ), Feta Cheese ( 1 slice---1" X 2" ), Celery ( about 1 medium stalk ), Avocados (1/2 SMALL), Tomatoes ( 1 slice ), Spinach (loose), Red Leaf Lettuce (about 3 large leaves), Sliced Roast Beef, Cucumber (Peeled) (2"). lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyG
|