Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2020
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 71,33g | Prot: 80,41g | Karb: 179,91g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal, McDonald's Chicken Mcmuffin, Gula Pasir, Kopi, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). Makan Siang: Ayam Goreng. Makan Malam: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Sohun, Selada Kol, Kem Chicks Sayur Toge. Camilan/Lainnya: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Kopi Luwak White Koffie. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diantriyu
|