Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2020
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 78,00g | Prot: 88,52g | Karb: 83,36g.
Makan Pagi: Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Vadelmat, Ehrmann Rahka, Keitetty Kananmuna, Leroy Kylmäsavulohi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Makan Siang: Pirkka Avokado, Pirkka Broilerin Jauheliha, Paprika (Punainen), Kirsikkatomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Oliiviöljy. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapsuli
|