Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 49,63g | Prot: 84,18g | Karb: 237,08g.
Makan Pagi: Vega Geléia de Uva, Pão Integral, Café com Açúcar, Mamão Formosa, Aurora Suco de Uva Integral. Makan Siang: Beterraba Cozida, Arroz com Cenoura, Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Costela Bovina. Makan Malam: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Camilan/Lainnya: Aurora Suco de Uva Integral, Fruta do Conde, Banana Prata, Laranjas, Neugebauer Chocolate Preto e Branco. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|