Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2020
|
127 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1857 kkal
|
Lemak: 87,73g | Prot: 142,65g | Karb: 125,47g.
Makan Pagi: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе (из Молотых Зерен), Трубач, Грецкие Орехи, Запеченный или Жареный Лосось. Makan Siang: Жареная Картошка, Му-Му Салат из Кальмаров, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Черный, Рыба Тушеная, Чай с Сахаром. Makan Malam: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 688042
|